日が延びて雪も徐々に溶けてきました。

いよいよ春らしくなってきましたね。

今回の『GOLD HILLS 通信』では、座って出来る簡単エクササイズのご紹介！！

自宅で簡単にできる内容となっております。

今後も定期的にご紹介していく予定ですよ。

是非是非チェックしてみてくださいね♪

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GOLD HILLS 通信 令和2年3月号